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Le télémark est une technique de ski qui permet de glisser avec beaucoup de grâce et de réaliser des virages spectaculaires appelés "virages télémark". C'est une pratique assez simple mais qui produit des effets sensationnels, tant pour les spectateurs que pour les pratiquants. La technique consiste à glisser avec les talons libres et de bien fléchir les genoux pour faire les fameux virages. "Talons libres" veut dire que l'arrière des chaussures ne sera pas fixé, exactement comme pour le ski de fond. Si vous êtes débutant, il vaut mieux demander l'assistance d'un moniteur de ski pour vous initier à sa pratique. La pente de la piste ne doit pas être trop forte pour commencer et une surface assez plane et pas trop serrée est conseillée. Avant de vous lancer, il faut garder le corps bien droit, surtout au niveau du buste, et fléchir un peu les jambes. Vous pourrez glisser avec ou sans bâton, selon vos convenances. En fait, le télémark est parmi les techniques de ski les plus anciennes car il fut créé par un menuisier norvégien qui s'appelait Sondre Norkeim. Celui-ci lança ce style et cette technique de virage pendant une compétition de ski qui avait eu lieu en 1868 dans un comté appelé Télémark aussi.